Nereden başlayalım? CBT ve ACT nedir? Cajon nedir? Cajon’u anlatalım ve CBT hakkında sitemden bilgi alabilirsiniz. Umarım iyi başlamışızdır.

İspanyolca Cajon sözcüğü çekmece veya sandık anlamına geliyor. Aslında bu, ahşap bir kutudan yapılmış bir perküsyon aleti. Bu aletin güzelliği, bir yandan, dıştan görülebilen basitliğinde, diğer yandan iç yapısındaki, gerçek bir bateri setinin seslerini çıkarmasına olanak sağlayan karmaşıklıkta yatıyor. Evet, evet; dışarıdan basit bir tahta kutu görüyorsunuz, ama üzerine oturduğunuz anda ondan bir bateri setinin seslerini çıkarabiliyorsunuz.

Bu aleti çalmayı öğrenmeye ne gerek var?

Teknik sebeplerle başlayalım ve ardından bilişsel avantajları göstereceğim:

• Bu, müzikal bir içgüdü ve koordinasyon geliştirmek için mükemmel bir yol.
• Eğer şu an için tam bir bateri setine yeriniz yoksa, Cajon mükemmel bir çözüm.
• Davullardan çıkan muazzam gürültünün pek de hayatınızın neşesi olduğu söylenemez. Açıkça söyleyeyim, Cajon’un gürültü düzeyi de pek düşük değil, ama sesin yüksekliğini kolayca kontrol altında tutmak mümkün ve tabii ki bir bateriden çıkan gürültüyle kıyaslanacak kadar değil.
• Eğer çocuğunuzun davul çalma isteği konusunda gerçekten ciddi olup olmadığından emin değilseniz, o zaman neden işe küçük çapta başlamayalım?

Bilişsel Sebepler: CBT ve ACT terapisti olarak, Cajon’u, öfke kontrolü, doyum erteleme, başarısızlıkla başa çıkma, korkular gibi duyguların düzene sokulmasına ve özellikle de birçok kez öz-imaj ve kişilik takviyesine yönelik bir platform şeklinde kullanıyorum. Tabii ki tüm bunlar belirgin şekilde öne çıkarılmayıp, öğrenimin içine entegre edilmiş halde veriliyor. Başka bir deyişle, eğer anne ve baba tarafından terapisel hedefe yönelik olarak belirtilen vurgular olmadığı sürece (bunların olması fazlasıyla arzu edilir), arkadaşlarımız, terapiye değil, alet çalmaya geliyorlar. Daha geniş bilgi için sıradaki soruya bakın.

 

Öğrenim seçenekleri neler?

Bire bir. Net olarak alet çalma tekniklerinin, ritimlerin ve Youtube vb. filmleri yoluyla, aletin bir müzik grubu bünyesinde entegrasyonunun öğrenimi.

Terapi çerçevesinde bire bir. Bu seçenekte Cajon, ACT ve CBT kullanımlı klinik alana aracılık eden bir müzik aleti olarak görev yapıyor.

Grup halinde. Yukarıda belirtilmiş olan bilişsel avantajlarla birlikte, net olarak alet çalma öğrenimi. Aynı yaş grubundan bir sınıf oluşturmaya gayret edilerek en çok 5 öğrenciden oluşan gruplar.

Terapi grubu halinde. Bkz. B.

Her buluşma ne kadar sürüyor?

Canlı ve enerji dolu her buluşma için 40 dakika kadar.

Nissim, deneyiminden bahseder misin?

Mahon Meir’de ole hadaşlar için İbranice ulpan müdürü olarak, sosyal hizmetlerle fazlasıyla iç içe geçen 13 yılın ardından, İngiltere’nin KENT Üniversitesi’nde psikoloji dersleri eşliğinde İşletme öğrenimi, Herzog Koleji’nde öğrenim, ITA programı bünyesinde CBT ve ACT eğitimi ve Psychowire bünyesinde Dr. R. Harris’in rehberliğinde kaygılar ve depresyon alanlarında elde edilen uzmanlık sonrasında CBT kliniği bünyesinde 4 yıllık deneyimle, besiata dişmaya, terapi kabiliyetlerimi hayatımın aşkı ve ileri düzeyli hobim olan perküsyon aletlerini çalmaya da genişletmeye karar verdim. Pratikte Cajon çalmayı öğretiyor ve onu terapide kullanıyorum ve bu alanda harika başarılar elde ediyorum!

Çocuklarınıza güler yüz göstermek, onlarla birlikte öğrenip onları kendilerinde doğal olarak var olan içsel hazinelerine doğru ilerletmek beni çok mutlu edecektir.

İletişime geçin; sizin için buradayım!

Büyük bir sevgiyle,

Nissim